Experten Tipps
Frau Dr. Marianne Waldmann-Laue, wissenschaftliche Leiterin der Hautpflege-Produktentwicklung bei Henkel
- Frau Dr. Waldmann-Laue, Leiterin der Hautpflege-Produktentwicklung
Die professionellen Anti-Age Pflegeserien von Diadermine wurden von den Diadermine Haut-Experten mit der Methode Derma-Professional entwickelt. Doch was bedeutet überhaupt Anti-Age und warum braucht man im Alter eine andere Pflege als mit 20? Warum bekomme ich überhaupt Falten? All dies und vieles mehr verrät uns Frau Dr. Marianne Waldmann-Laue, wissenschaftliche Leiterin der Hautpflege-Produktentwicklung bei Henkel, in einem exklusiven Interview.
Warum bekommen wir überhaupt Falten?
Was bedeutet eigentlich Anti-Age?
Kann der persönliche Lebensstil unseren Hautalterungsprozess beeinflussen?
Können wir unsere Haut durch eine gezielte Ernährung mit Nährstoffen unterstützen?
Macht Schlaf wirklich schön?
Frau Dr. Waldmann-Laue, warum bekommen wir überhaupt Falten?
Falten sind „Zeichen der Zeit“, die irgendwann und in unterschiedlicher Ausprägung bei jedem auftreten. Es gibt mehrere Gründe, weshalb wir Falten bekommen: die Qualität der Haut, familiäre Veranlagungen, der persönliche Lebensstil sowie äußere Einflüsse. Einen besonders großen Einfluss bei der Bildung von Falten, und hier besonders der tiefen Falten, spielen äußere Einflüsse. Untersuchungen zeigen, dass ungefähr 70-80% der Hautalterung durch äußere Einflüsse hervorgerufen werden. Zu diesen äußeren Einflüssen gehören übermäßige Sonneneinstrahlung, Umweltbelastungen und Faktoren des persönlichen Lebensstils wie Stress oder zu wenig Schlaf.
Übermäßige Sonneneinstrahlung und auch Umweltbelastungen schädigen die Haut, da sich so genannte freie Radikale entwickeln. Diese schädigen vor allem die Bestandteile des Bindegewebes unserer Haut, das Kollagen, das Elastin und die Hyaluronsäure. Kollagen und Elastin sind die wichtigsten Stützfasern in unserer Haut und verleihen ihr gleichzeitig Elastizität und Festigkeit. Hyaluronsäure ist für die Feuchtigkeitsspeicherung in unserer Haut zuständig und polstert die Haut von innen heraus auf. Im Laufe der Zeit sinkt sowohl der Kollagen- als auch der Hyalurongehalt, wodurch die Haut an Dicke und Elastizität verliert. Ihr fehlt faktisch an „Substanz“. Dies führt dazu, dass die Haut an der Oberfläche „bricht“, sodass Falten entstehen.
Frau Dr. Waldmann-Laue, was bedeutet eigentlich Anti-Age?
Anti-Age nennt man das Wirken gegen den natürlichen Hautalterungsprozess. Anti-Age Gesichtspflegeserien wirken mit und an den wichtigen Strukturen der Haut (Kollagen-, Elastin- und Hyalurongehalt) und unterstützen so die natürlichen Funktionen und Prozesse der einzelnen Hautschichten. Anti-Age Produkte bewirken, dass der Haut gezielt Wirkstoffe zugefügt werden, die z.B. die Synthese der Kollagene stimulieren und so gezielt dem altersbedingten Abbau entgegenwirken. Eine andere wichtige Wirkung bei der Anti-Age Pflege ist der Schutz der Hautzellen, und hier vor allem auch der Stammzellen. Stammzellen bilden in der Haut ein Reservoir für neue Hautzellen, welches man für lange Zeit bewahren sollte.
Um einen effektiven „Anti-Age Effekt“ zu erzielen, ist es daher wichtig, die Haut mit der richtigen Pflege, die exakt auf die Bedürfnisse der Haut abgestimmt ist, zu versorgen.
Diadermine hat für jedes Hautbedürfnis die passenden Pflegeprodukte entwickelt, um den natürlichen Hautalterungsprozessen entgegenzuwirken: Vorbeugung von Hautalterung: Essentials, Kollagen Aktivierung: Lift Intense+, Stammzellenschutz: Intense Age Repair, Hyaluron-Filler: Falten Expert 3D, intensive Feuchtigkeitspflege speziell für die reife Haut: Nutri Age.
Frau Dr. Waldmann-Laue, kann der persönliche Lebensstil unseren Hautalterungsprozess beeinflussen?
Viele Falten erzeugen wir selbst durch die alleinige Bewegung unserer Gesichtsmuskeln bzw. durch unsere Mimik. Mit zunehmendem Alter graben sich so feine Fältchen und Linien immer tiefer ein und prägen sich stärker aus.
Raucher haben bspw. durch den täglichen Gebrauch ihrer Mimik-Perioral-Muskeln und der typischen Bewegung während des Rauchens mehr vertikale Falten um den Mund als Nichtraucher.
Auch eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme ist ein unterschätzter Grund für das Strapazieren der Haut. Viele von uns trinken viel zu wenig. Den Mangel sollte man versuchen, mit isotonischen Flüssigkeiten, aber auch mit klassischem Wasser, auszugleichen. Eine trockene Haut ist meist das erste Anzeichen dafür, dass sich auch Falten bilden können. Daher hilft hier eine feuchtigkeitsspendende Gesichtspflege.
Können wir unsere Haut durch eine gezielte Ernährung mit Nährstoffen unterstützen?
Alles, was in unserer täglichen Ernährung gut ist, ist auch für die Haut gut:
Vitamin C, A und E unterstützen wichtige Hautfunktionen. Besonders reich an Vitamin C sind zum Beispiel Zitrusfrüchte oder Paprika, während Vitamin E vor allem in pflanzlichen Ölen (Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl und Olivenöl) und Nüssen vorkommt. Vitamin A ist reichlich in Orangen, Karotten und Spinat enthalten. Auch Biotin (Vitamin H) und das Spurenelement Zink können zu einem verbesserten Hautbild führen, da sie wichtige Funktionen im Hautstoffwechsel übernehmen. Sie sind in Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten wie Sojabohnen vorhanden. Besonders wichtig für die Haut sind Antioxidantien und Flavonoide, die in vielen Lebensmitteln vorkommen. Hierzu gehört Vitamin E, aber auch das Lycopen, das die Tomate so schön rot färbt.
Frau Dr. Waldmann-Laue, macht Schlaf wirklich schön?
Stichwort Schönheitsschlaf! Wir nennen ihn so, weil er wirklich hilft, schön zu sein. Denn: Zellwachstum und -erneuerung finden meistens während des Schlafens statt. Am Tag hat der Körper keine Zeit, sich zu regenerieren, er läuft im Schutzmodus. Daher ist es umso wichtiger, der Haut durch eine ausreichende Menge an Schlaf die Möglichkeit zur Regeneration zu geben. Wenn Sie zusätzlich jeden Abend eine Nachtcreme auftragen, können Sie diese Hautregeneration wirksam unterstützen, da Ihre Haut in der Nacht Nährstoffe und aufbauende Inhaltsstoffe besser aufnimmt und umsetzt.