Wie kann man seine haut jünger aussehen lassen?

Goldene Regel Nr. 1: Tag und Nacht viel Flüssigkeit zu sich nehmen

Dehydrierung beschleunigt die Hautalterung. Um eine jugendliche Haut zu erhalten, sollten Sie bei Ihrer Hautpflegeroutine der Feuchtigkeitspflege den Vorrang geben. Ganz gleich, ob es sich um eine Tages- oder Nachtcreme, eine Maske, ein Reinigungsmittel oder einen Make-up-Entferner handelt, stellen Sie sicher, dass die Produkte feuchtigkeitsspendende Eigenschaften aufweisen. Bei Diadermine vereinfachen wir Ihre Routine, indem wir die meisten Produkte mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften versehen.

Vernachlässigen Sie nicht die nächtliche Feuchtigkeitszufuhr, die für die Regeneration der Haut und den Erhalt des Kollagens entscheidend ist. Unsere Active Lift + Vegetable Cream ist mit pflanzlichen Wirkstoffen und pflanzlicher Hyaluronsäure angereichert, um Falten sichtbar zu reduzieren. Sie nutzt die Kraft der Fleur de Brède Mafane, die für die Straffung der Kollagenfasern bekannt ist, und ist ein Hauptbestandteil unserer Lift + Botology-Serie zur Glättung und Faltenreduzierung.

Goldene Regel Nummer 2: Handle so jung wie möglich

Es ist nie zu früh, um mit der Behandlung von Falten, dem sichtbarsten Zeichen der Hautalterung, zu beginnen. Aus einem einfachen Grund: Es ist dermatologisch einfacher, ihr Auftreten zu verzögern, als sie zu maskieren oder zu verblassen. Die ersten Falten treten in der Regel um das 25. Lebensjahr herum auf, was auf einen fortschreitenden Verlust von Kollagen und Elastin zurückzuführen ist, den beiden Proteinen, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich sind. Wenn Sie sich diesem Alter nähern, sollten Sie idealerweise anfangen, Maßnahmen zu ergreifen und sich gute Anti-Aging-Gewohnheiten anzueignen, die Sie Ihr ganzes Leben lang begleiten werden.

Goldene Regel Nummer 3: Entfernen Sie Ihr Augen-Make-up sanft

Es ist wichtig, dass Sie sich jeden Abend perfekt abschminken, damit Ihre Haut atmen und Ihre Pflege aufnehmen kann. Wenn Sie die Haut um Ihre Augen reiben, ziehen oder kratzen, um Ihren Eyeliner oder Ihre Wimperntusche zu entfernen, kann dies zu Schwellungen führen, Ihre Blutgefäße schädigen und Falten verursachen. Als Anregung können Sie unseren Artikel "Welche Make-up-Entferner sollte ich verwenden" lesen.

Goldene Regel Nummer 4: Anti-Aging-Produkte nicht multiplizieren

Auf der Suche nach der perfekten Haut kann man den Fehler machen, sie mit Produkten zu überladen. Bei der Pflege kommt es auf das richtige Maß an, nicht auf die Menge. Genauigkeit bedeutet, Pflegeprodukte zu verwenden, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt sind, und eine Routine anzuwenden, die Ihr Gesicht zur richtigen Zeit mit den richtigen Wirkstoffen versorgt. Die Vervielfachung von Anti-Aging-Produkten, die Überpflegung der Haut mit zu vielen verschiedenen Formeln kann die Haut reizen, Entzündungen hervorrufen und die Zeichen der Hautalterung verstärken.

Goldene Regel Nummer 5: Geben Sie ein Produkt nicht zu früh auf

Bei der Hautpflege können Ungeduld oder Inkonsequenz dazu führen, dass Sie gute Produkte für Ihre Haut verpassen. Wenn Sie ein Produkt ausprobieren, sollten Sie ihm mehrere Wochen Zeit geben, bevor Sie es beurteilen, da die Tiefenwirkung auf der Haut manchmal erst nach einiger Zeit sichtbar wird. Es ist schön, zwischen verschiedenen Marken, Produkten und Texturen hin und her zu wechseln... Aber auch ein raffiniert formuliertes Hautpflegeprodukt muss über einen längeren Zeitraum mit der Haut in Berührung kommen, um all seine Vorteile und seine Leistung zu entfalten.

Goldene Regel Nummer 6: ein gesunder Lebensstil, natürlich ohne Rauchen

Rauchen Sie nicht, vermeiden Sie Junkfood so weit wie möglich, trinken Sie viel Wasser... Ihr Lebensstil ist natürlich entscheidend für die Gesundheit und Jugendlichkeit Ihrer Haut. Rauchen ist ihr schlimmster Feind. Es beschleunigt die Faltenbildung erheblich, da es dem Blut den Sauerstoff entzieht, der für eine gesunde Haut unerlässlich ist. Außerdem gelangen durch das Rauchen zerstörerische Chemikalien in den Blutkreislauf, die Kollagen und Elastin angreifen. All diese Nebeneffekte führen zu stumpfer, trockener und schlaffer Haut. Darüber hinaus führt die wiederholte Bewegung des Schürzens der Lippen am Ende einer Zigarette zur Bildung dynamischer Falten um den Mund herum.

Goldene Regel Nummer 7: so wenig Stress wie möglich

Auch Stress trägt zur Entstehung von dynamischen Falten bei. Wenn Sie sich ständig gestresst fühlen, werden Sie wahrscheinlich immer wieder zusammenzucken und die Stirn runzeln. Das kann zum Beispiel zu vertikalen Falten zwischen den Augenbrauen führen. Tun Sie sich etwas Gutes: Die Gewohnheit, spazieren zu gehen, ein warmes Bad zu nehmen oder tief durchzuatmen, kann Ihnen helfen, Stress zu bewältigen. Ein weiteres Ritual, das Ihnen hilft, sich tief zu entspannen und gleichzeitig etwas gegen Ihre Falten zu tun, ist eine erholsame Maske.

Goldene Regel Nummer 8: Schütze dich vor der Sonne... auch im Auto

Häufige Sonnenbestrahlung der Haut ohne ausreichenden Schutz, d. h. durch Kleidung oder ein hochwirksames Sonnenschutzmittel, kann Falten sowie dunkle Flecken auf der Haut, die so genannte Hyperpigmentierung, verursachen. UV-Licht kann insbesondere die Kollagen- und Elastinfasern ausdünnen, wodurch die Hautstruktur an Festigkeit verliert und der Hautalterungsprozess beschleunigt wird. Die meisten Zeichen der Hautalterung sind auf ungeschützte Sonneneinstrahlung zurückzuführen. Auch im Auto müssen Sie sich schützen: Es ist ein Ort, an dem wir uns unbemerkt den UV-Strahlen aussetzen. Tragen Sie also im Auto immer Sonnenschutzmittel auf, vor allem, wenn Sie Auto fahren.

Goldene Regel Nr. 9: Sitzen Sie in sicherer Entfernung vom Computerbildschirm

Wenn Sie sich zu nah oder zu weit vom Bildschirm entfernt aufstellen, müssen Sie sich möglicherweise anstrengen, um zu sehen, und ständig oder wiederholt blinzeln. Dies kann zu Fältchen um die Augen führen. Versuchen Sie, den richtigen Abstand zu finden: den, bei dem Sie das beste Sehgefühl haben. Gewöhnen Sie sich außerdem an, Ihren Nacken gerade zu halten, um horizontale Nackenfalten zu bekämpfen. Und fügen Sie Ihrer Schönheitsroutine schnell die Lift+ Algo Retinol Augenpflege gegen Falten hinzu!

Goldene Regel Nummer 10: Lassen Sie Ihre Augen regelmäßig untersuchen

Es gibt einen Zusammenhang zwischen dem Sehen und der Faltenbildung, über den selten nachgedacht wird, weil es sich um einen indirekten Zusammenhang handelt. Aber er ist real: Die Anstrengungen des Sehens spannen das Gesicht an und prägen ihm Mimikfalten ein. Denken Sie also daran, regelmäßig Ihren Augenarzt aufzusuchen, um Ihre Sehkraft zu überprüfen und sie gegebenenfalls anzupassen. Und lassen Sie sich nicht die Falten auf der Stirn aufdrücken...